食事について
いまだエブラハムの瞑想CDを聞く事ができていないmimiyoです。
CD付属の本は私にとっての睡眠薬なのかと思うくらいイチコロで眠れます。
Happyさんもおっしゃっていたように、本を読んでから聞いてくださいとか書いてあっても自分が心地よいと思う事に従うのが一番なのよね。
Happyさんも瞑想CDは英語のほうを聞くようにと書いてあったけど英語わからんし日本語のCDを聞いていたそう。私もそういましょう。
PR]
例のHappyさんを教えてくれた友達から「ハッピーチャンネルの動画がわかりやすいから観て～」とラインが来た。
もう全ての動画を網羅しているので、勿論お友達が「観て～」と言ってきた動画は既にみているのだけれど、再度みなおした。(何故か今はこの動画観れなくなってる…happyさんとレイカさんが決裂したみたいだから？）
あいちゃんは本当に愛されキャラだし面白いな。
霊能者のレイカさん？っていう女性も出ている。強烈なキャラだ。
ここで食べ物について少し触れられていて、私の最近の食事に対する考え方と同じだなぁと思った。
その時食べたい食べモノを（栄養バランスとか関係なく、Happyさん達はその時はタン塩ネギまみれとアイスクリームを毎日食べてると言っていた）食べたい量だけ食べる（多すぎず少なすぎず）
私は以前ドップリとマクロビオティックにはまっていた。
きっかけは子宮筋腫。子宮筋腫を手術ではなく食事療法で治せないかと思い始めたのがきっかけ。
マクロビ本を買いあさり。マクロビショップに通いつめていた。でもマクロビってお金と時間が必要で制限も多い。
私は神経質になりすぎて、マクロビに反するものは何も口にする事ができない時期もあった。そしてガリガリに痩せてとても健康とは言えぬ顔色の悪い人になっていました。
そういえばマクロビショップで働いていた友達が「やり過ぎはかえって身体をこわすから適当にやったほうがいいよ」っと言っていたのにやり過ぎでしまった。
その当時同棲していた彼は子供を欲しがっていたのだけれど、産婦人科の先生にこのまま子宮筋腫を取らなければ東大入るより子供を授かるのは難しいと言われた。かといって既にに３０代後半だった私は子宮筋腫を手術してとったところで子供ができる確率も少ないので、先生としては身体に負担がかかるから手術しないほうが良いのではないか？という意見だった。
それを話して別れるような彼だったらそれまでの人だと思うよ～なんて先生から言われたので彼にも子供を産むのは難しいという話をした（結婚もしてないのにね）
筋腫がなかったとしても高齢出産だから、もし子供ができたら羊水検査をしたほうが良いよなんて彼の友達の医者にも言われていたしね。
でもその時の私はそれだけでなく、とてもギスギスしていて「いい気分」とはほど遠い感じで毎日イライラしていた。だから彼も私とは居づらくなっていたのかもしれない。
そんな絶妙なタイミングで彼の職場に私の半分くらいの年齢の女子大生がアルバイトに来て、あれよあれとという間にその子との浮気が原因で（その時は浮気と思ってなかったけど）その彼とは別れる事になった。その後その彼はその時の彼女と結婚しすぐ子供ができたみたい。
その彼と別れてからもマクロビは続けていた。そういえばマクロビしている時にひょんな事から焼肉を食べる事になって（もともとお肉大好きだから）その翌日に明らかに元気になった事があった。お肉ってパワーが出るのだよね（気持ちの問題なのかもしれんけど）
そしてマクロビから遠ざかる出来事がありました。
それは、小さいイボが沢山身体にできてきたので結構美容やアトピーで有名な皮膚科に行ったのですが、その皮膚科の先生は糖質制限系の先生で炭水化物はとらないでお肉やチーズを食べましょうって指導してる先生で、私がマクロビをしていると話したら玄米もだめっと言われた。
昔先生もマクロビをしていたらしく、マクロビの有名な先生たちと食事をするときもあったそうで皆お肉を食べていたそうなのです。
「マクロビなんてしてたら早く死んじゃうしアンチエイジングにはならんよ～」っとズバっと言われた。マクロビで有名な先生は外で肉とか普通に食べてるのに、先生の奥さんは忠実に家でマクロビしているからみんな早く死んでるでしょ？っとね。
そんなこんなでいったい誰の言う事信じて何食べたら良いの～となってしまっていました。
糖質制限の食事療法も試してみたのですが、これもきちんとできていなかったのかもしれないけれど調子が悪くなるし面倒なのでやめました。
そして最近では何を食べても、身体に悪いとか罪悪感をもって食べなければ何でも良いのでは？と思い、あまり食事にたいして神経質にならなくなった。っというかコンビニ弁当なんかをガンガン食べてる（セブンイレブン最高！）両極端な私・・・。
っでHappyさんの動画では、好きな物を食べていればお肌も綺麗になって太らないっとおっしゃっていた。今の私はどこかしら甘いモノを食べるのに罪悪感があるからか最近おなかがポッコリデップリしてます…。
食べる量に関しても多すぎれば残せばよいと言っていた。全くだ。
私は人目を気にして、残すのはみっともないしもったいないと思って食べてしまう。人目を気にしない生き方をしたいのにまだまだでございます。
動画の中であいちゃんもコーラは悪い飲み物って親に言われていたけれど、最近は毎日飲んでるけど太らないって言っていたな。
いくら身体に良いもの食べていたって、何が良くて何がダメってがんじがらめになって美味しくないもの食べてストレスになるくらいだったらジャンクフードで幸せな気分でいたほうがよっぽど健康だって事だわね。
マクロビやってる時にテレビで９０歳でお肉を美味しそうにモリモリ食べてるおじいちゃんの事を紹介していて「何だかなぁ～」と思ったものね。何食べていても健康や長寿とは関係ないのかな？っと複雑な気持ちになりました。
子宮筋腫だって、あったら子供ができないってのもどうなんだろうと思う。確かにできにくのかもしれないけど、あっても子供授かってる人いるし子宮筋腫もなく何も問題がなくても授からない人は授からないからね。
うちの旦那さんは子供授かる授からないは神様が決める事ですと言っていたな…。
だからHappyさんの食事に対する考えに私はとっても同意致します。
私の今の課題は必要以上に食べ過ぎないってとこだわね。
私の理想はこんな感じ。
CD付属の本は私にとっての睡眠薬なのかと思うくらいイチコロで眠れます。
Happyさんもおっしゃっていたように、本を読んでから聞いてくださいとか書いてあっても自分が心地よいと思う事に従うのが一番なのよね。
Happyさんも瞑想CDは英語のほうを聞くようにと書いてあったけど英語わからんし日本語のCDを聞いていたそう。私もそういましょう。
PR]
例のHappyさんを教えてくれた友達から「ハッピーチャンネルの動画がわかりやすいから観て～」とラインが来た。
もう全ての動画を網羅しているので、勿論お友達が「観て～」と言ってきた動画は既にみているのだけれど、再度みなおした。(何故か今はこの動画観れなくなってる…happyさんとレイカさんが決裂したみたいだから？）
あいちゃんは本当に愛されキャラだし面白いな。
霊能者のレイカさん？っていう女性も出ている。強烈なキャラだ。
ここで食べ物について少し触れられていて、私の最近の食事に対する考え方と同じだなぁと思った。
その時食べたい食べモノを（栄養バランスとか関係なく、Happyさん達はその時はタン塩ネギまみれとアイスクリームを毎日食べてると言っていた）食べたい量だけ食べる（多すぎず少なすぎず）
私は以前ドップリとマクロビオティックにはまっていた。
きっかけは子宮筋腫。子宮筋腫を手術ではなく食事療法で治せないかと思い始めたのがきっかけ。
マクロビ本を買いあさり。マクロビショップに通いつめていた。でもマクロビってお金と時間が必要で制限も多い。
私は神経質になりすぎて、マクロビに反するものは何も口にする事ができない時期もあった。そしてガリガリに痩せてとても健康とは言えぬ顔色の悪い人になっていました。
そういえばマクロビショップで働いていた友達が「やり過ぎはかえって身体をこわすから適当にやったほうがいいよ」っと言っていたのにやり過ぎでしまった。
その当時同棲していた彼は子供を欲しがっていたのだけれど、産婦人科の先生にこのまま子宮筋腫を取らなければ東大入るより子供を授かるのは難しいと言われた。かといって既にに３０代後半だった私は子宮筋腫を手術してとったところで子供ができる確率も少ないので、先生としては身体に負担がかかるから手術しないほうが良いのではないか？という意見だった。
それを話して別れるような彼だったらそれまでの人だと思うよ～なんて先生から言われたので彼にも子供を産むのは難しいという話をした（結婚もしてないのにね）
筋腫がなかったとしても高齢出産だから、もし子供ができたら羊水検査をしたほうが良いよなんて彼の友達の医者にも言われていたしね。
でもその時の私はそれだけでなく、とてもギスギスしていて「いい気分」とはほど遠い感じで毎日イライラしていた。だから彼も私とは居づらくなっていたのかもしれない。
そんな絶妙なタイミングで彼の職場に私の半分くらいの年齢の女子大生がアルバイトに来て、あれよあれとという間にその子との浮気が原因で（その時は浮気と思ってなかったけど）その彼とは別れる事になった。その後その彼はその時の彼女と結婚しすぐ子供ができたみたい。
その彼と別れてからもマクロビは続けていた。そういえばマクロビしている時にひょんな事から焼肉を食べる事になって（もともとお肉大好きだから）その翌日に明らかに元気になった事があった。お肉ってパワーが出るのだよね（気持ちの問題なのかもしれんけど）
そしてマクロビから遠ざかる出来事がありました。
それは、小さいイボが沢山身体にできてきたので結構美容やアトピーで有名な皮膚科に行ったのですが、その皮膚科の先生は糖質制限系の先生で炭水化物はとらないでお肉やチーズを食べましょうって指導してる先生で、私がマクロビをしていると話したら玄米もだめっと言われた。
昔先生もマクロビをしていたらしく、マクロビの有名な先生たちと食事をするときもあったそうで皆お肉を食べていたそうなのです。
「マクロビなんてしてたら早く死んじゃうしアンチエイジングにはならんよ～」っとズバっと言われた。マクロビで有名な先生は外で肉とか普通に食べてるのに、先生の奥さんは忠実に家でマクロビしているからみんな早く死んでるでしょ？っとね。
そんなこんなでいったい誰の言う事信じて何食べたら良いの～となってしまっていました。
糖質制限の食事療法も試してみたのですが、これもきちんとできていなかったのかもしれないけれど調子が悪くなるし面倒なのでやめました。
そして最近では何を食べても、身体に悪いとか罪悪感をもって食べなければ何でも良いのでは？と思い、あまり食事にたいして神経質にならなくなった。っというかコンビニ弁当なんかをガンガン食べてる（セブンイレブン最高！）両極端な私・・・。
っでHappyさんの動画では、好きな物を食べていればお肌も綺麗になって太らないっとおっしゃっていた。今の私はどこかしら甘いモノを食べるのに罪悪感があるからか最近おなかがポッコリデップリしてます…。
食べる量に関しても多すぎれば残せばよいと言っていた。全くだ。
私は人目を気にして、残すのはみっともないしもったいないと思って食べてしまう。人目を気にしない生き方をしたいのにまだまだでございます。
動画の中であいちゃんもコーラは悪い飲み物って親に言われていたけれど、最近は毎日飲んでるけど太らないって言っていたな。
いくら身体に良いもの食べていたって、何が良くて何がダメってがんじがらめになって美味しくないもの食べてストレスになるくらいだったらジャンクフードで幸せな気分でいたほうがよっぽど健康だって事だわね。
マクロビやってる時にテレビで９０歳でお肉を美味しそうにモリモリ食べてるおじいちゃんの事を紹介していて「何だかなぁ～」と思ったものね。何食べていても健康や長寿とは関係ないのかな？っと複雑な気持ちになりました。
子宮筋腫だって、あったら子供ができないってのもどうなんだろうと思う。確かにできにくのかもしれないけど、あっても子供授かってる人いるし子宮筋腫もなく何も問題がなくても授からない人は授からないからね。
うちの旦那さんは子供授かる授からないは神様が決める事ですと言っていたな…。
だからHappyさんの食事に対する考えに私はとっても同意致します。
私の今の課題は必要以上に食べ過ぎないってとこだわね。
私の理想はこんな感じ。
